N’avalez pas de suite des médicaments !
La fréquence à laquelle chacun va faire caca est différente pour tout le monde. Certaines personnes visitent les toilettes pour cette raison une fois par jour, tandis que d’autres ne le font que quelques fois par semaine. Avez-vous du mal à faire votre grosse commission ? Essayez cette astuce avant de fouiller dans l’intérieur de l’armoire à pharmacie.
C’est la meilleure chose à faire.
Solution
Vous n’avez pas fait caca pendant quelques jours, mais est-ce normal pour votre corps? Souvent, il n’y a pas besoin de s’inquiéter. Mais faites-vous habituellement votre commission tous les jours et avez-vous été incapable de le faire pendant quelques jours? Si c’est le cas, cet article pourrait vous être utile. Notre conseil: buvez autant que possible mais évitez les boissons déshydratantes (comme les boissons alcoolisées, par exemple).
S’Hydrater
Une bonne hydratation permet à votre caca de devenir plus souple et de lui faciliter la descente vers l’extérieur si vous n’avez pas pu aller aux toilettes pendant quelques jours. De cette façon, vous éviterez que faire votre commission ne ressemble à une épreuve de force . Un autre conseil est d’aller faire une promenade ou d’exercer une activité d’une autre manière.
Plus d’une semaine
Cela fait-il plus d’une semaine depuis la dernière fois où vous avez « fait un brownie »? Alors vous rendre à votre pharmacie locale n’est probablement pas une mauvaise idée. Choisissez un médicament que vous êtes en mesure d’obtenir sans ordonnance d’un médecin. Commencez par une faible dose et augmentez-la si nécessaire. N’hésitez pas à aller consulter votre médecin si le problème persiste car ça peut être dangereux pour votre santé.